宝妈易犯的辅食添加误区,看看你中了没
原标题:宝妈易犯的辅食添加误区,看看你中了没
为了让宝宝可以摄入更充足、均衡的营养,在4-6个月以后就需要添加辅食了,因为母乳和奶粉中的营养已经不足以支撑宝宝的成长需求。然而,辅食添加可不是想象中的那么简单,一个不小心,就容易走进误区。特别是下面这几个问题,是很多宝妈都会犯的,赶紧看看你中了没?
一、辅食加点调味料味道更好
有些妈妈觉得不加调味料的话东西淡而无味,宝宝可能不喜欢,所以会加点盐或者糖。然而宝宝的肾脏还未发育完全,过早添加调味料不仅会伤害宝宝的味觉发育,还会加重肾脏负担。
二、宝宝没长牙,辅食越碎越好
有些爸妈担心宝宝没长牙,吃东西会噎着,所以在制作辅食的时候会研磨的很细。殊不知,宝宝学习咀嚼吞咽本身就需要一个过程。而辅食不仅可以为宝宝增加营养,还有一个重要的作用就是锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。所以辅食并不是越碎越好,而是要根据宝宝年龄来进行调整。
其实,辅食不仅仅是为了让宝宝吃饱,更重要的是为了让宝宝可以品尝到更多品种的食物,营养摄入更加的全面、均衡。所以宝妈们日常不要只给宝宝吃粥、面、谷物,这些不仅太过单一,还有可能让宝宝缺乏维生素。水果、肉类、鱼类,都需要适当的添加。
宝妈们一定要注意,在给宝宝添加辅食的时候一定要根据月龄来进行调整,由一种到多种,按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加,这样才能让宝宝更好的由母乳过渡到辅食。另外还可以置办一些辅食小工具,以便宝妈更顺利的开展辅食工作。
温馨提示:有的宝宝可能不喜欢吃辅食,这个时候妈妈们应该尽可能的给宝宝多变换口味。喂宝宝的时候心态放缓,多做尝试,这样才能让宝宝更快的适应辅食。
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