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易筋经功效治什么病(易筋经功效与作用)
您好,蔡蔡就为大家解答关于易筋经功效治什么病，易筋经功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、易筋经内功运动量较大，动作难度亦较高，一般全套锻炼只适用于体力较好的青壮年或慢性病患者。
2、可显着地改善体质，祛病强身。
3、易筋经外功因其主要运动指掌及上肢，可普遍地适用于各年龄层的健康人及慢性病患者，通过上肢运动而运气壮力、活血舒筋，影响全身。
本文就讲到这里，希望大家会喜欢。
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