老少皆宜的豆角焖面,隔三差五就要做,有面有菜又有肉!
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老少皆宜的豆角焖面,隔三差五就要做,有面有菜又有肉!
作为上班族,每天忙碌的不行,吃饭的时候就想着能够简单一些,所有做豆角焖面在我的家里很常见,切点五花肉,再配上一些圆豆角,面放锅里一焖,简单方便,面条和汤汁的完美结合使焖面非常的可口,吃起来面条也是很劲道。在我的家里,老少皆宜的豆角焖面,隔三差五就要做,有面有菜又有肉,真的是一举两得啊,下面就跟着我来学习一下吧!
大家要知道,豆角里面含有的丰富营养物质能使人头脑宁静,调好人体的消化系统,防治急性肠胃炎,多吃豆角对我们的身体十分有益,里面的维生素都是我们人体日常所需要的维生素。首先我们把豆角买回来之后先把豆角摘一下,把多余的这些垃圾还有根把都一块给它摘掉,切成小段洗好备用。
除了五花肉,还要准备葱姜蒜和辣椒等辅料,起锅烧油,放入葱姜蒜辣椒爆香,五花肉片放入锅中小火煸炒,期间翻翻面,待肥肉微微焦黄,油份已经被逼出,注意在煸炒五花肉的时候可以不放油,一会猪油就会滋出来了。
在五花肉炒熟后,放入洗净的豆角进行翻炒,之后再加适量盐,翻炒均匀,炒至豆角无水气,加点清水(不要多,是炒不是煮),继续翻炒,接着在锅中加入生抽、老抽和蚝油进行调味。这样的豆角很容易生,所以接下来在锅中放入适量的水,这样就可以使豆角更加的熟烂。
接着,大火把锅中水烧开,待豆角熟烂之后,把前面准备的面条平铺在豆角上面,然后盖上盖子进行焖制,为了避免粘锅,一定要注意及时翻动面条。
之后,5分钟后打开用筷子挑一挑,翻动面条使味道均匀,再盖上锅盖继续焖,直到锅中水分快要收干,撒上剩余的蒜末、辣椒片、葱花、淋入花椒油或芝麻油拌匀即可。
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