提醒:不满3岁的孩子要少吃3种饭,容易伤脾胃影响孩子长高

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提醒:不满3岁的孩子要少吃3种饭,容易伤脾胃影响孩子长高

原标题:提醒:不满3岁的孩子要少吃3种饭,容易伤脾胃影响孩子长高

每当看到别的小朋友大口大口地吃饭的时候,柚柚妈妈别提有多羡慕了。

柚柚今年两岁半,个头还不足90厘米,柚柚妈妈每次带孩子参加儿保体检,都会被医生“责备”。

按理来说柚柚的父母都不矮,为什么女儿身高总是比同月龄的宝宝差上一大截呢?

柚柚妈妈自我反思:一定是自己厨艺不佳,自己的女儿营养摄入不足,才会长不高。

因此,在工作之余,柚柚妈妈总是会变着法子做一些美食给孩子吃。

令柚柚妈妈感到崩溃的是,自己在厨房忙活了几个小时,柚柚小朋友总是不给面子,每次只吃一小口,就皱着眉头,摇着头说:“不要!”

这让做妈妈的非常有挫败感,柚柚妈妈总是将孩子的身高不足归咎于自己的厨艺不佳。

除了孩子胃口不好,挑食得厉害之外,柚柚妈妈还为另一件事情烦恼,那就是孩子的排便情况。

虽说孩子每天都会排便,但是孩子每次排便前都会哭闹,似乎要使出很大的劲才能完成这项“任务”,排出的大便形态也不好,非常干结,如同“羊屎”一般。

自打开春以来,柚柚的小玩伴们个头一个个往上蹿,连隔壁邻居老人带的刚满两周的小孙女,都比柚柚高上半个头。

这让柚柚妈妈非常焦虑,下定决心打算带柚柚去当地有名的中医处看一看。

老中医经验丰富,一下子看出了柚柚小朋友不长个,不爱吃饭的症结所在:脾胃不和。

老中医的诊断,让柚柚妈妈很是不解,她平时都精心地为孩子准备一日三餐,有时候孩子不爱吃饭,她还在饭里倒上各种鲜美的汤汁,为了就是增加孩子的食欲,不知道孩子为什么还是会脾胃不和呢?

趁此机会,她索性一股脑儿地将心头的疑惑同老中医“和盘托出”。

老中医看了看小宝贝的状态,再听了听妈妈的询问,就明白了问题所在。孩子就是被养得“太精致”,才出现了脾胃虚弱不长个的情况。

医生特别指出了柚柚妈妈带孩子过程中的错误:给孩子吃错了“饭”。

她为了增加孩子的食欲,每次都会在孩子看似寡然无味的白米饭中倒入各种汤汁。

这种做法,其实对孩子的胃肠道消化而言是有害的。孩子平日里所吃,其实是非常伤胃的“汤泡饭”。

医生指出,我们成年人都不应该常吃汤泡饭,更别提像柚柚这种未满三周岁的孩子了。

听了医生的一席话,柚柚妈妈才明白了孩子生长发育缓慢的原因。

她顿时就羞红了脸,和医生承诺自己一定改正爱给孩子米饭中倒汤的这种坏习惯,让孩子“吃得健康”。

除了“汤泡饭”,还有几种饭,家长们也要多长点心,别做给家中未满三周岁的孩子吃,以免弄伤了孩子的脾胃还不自知。

这几种“饭”,不满三岁的孩子要少吃,不然可能会脾胃不和,长不高

●过硬的饭

有些妈妈觉得,自己的孩子长了牙齿之后,就不能吃太软的食物,要让孩子充分利用每次就餐的机会,锻炼自己的咀嚼能力。

这种想法是正确的,但是大家对于孩子咀嚼能力的锻炼思想千万不要“过”了。

要知道,孩子的胃肠道功能同大人相比较,脆弱得多。虽然孩子能吃下过硬的饭,但是这无疑对孩子的消化系统来说,是一种极大的负担,容易引起孩子的胃肠道功能紊乱。

消化吸收不好,胃肠道虚弱,孩子就容易出现脾胃不和的情况。

●过量的饭

其实孩子的胃容量并没有很多家长想象中那么大,因此,当孩子出现不愿意吃饭的情况时,家长们切莫着急地追着喂饭,生怕孩子吃不饱,身体缺乏营养。

其实,孩子饿了自然会吃饭,这是人类的本能。

当孩子不饿的时候,家长强行地让孩子吃过量的饭,反倒不利于孩子对于营养的吸收,不利于孩子的生长。

另外,有些孩子胃口很好,吃得多也不长个,这时候,家长就要看看是不是孩子的营养搭配出了问题。

孩子的一日三餐中,是否主食的过量,而其他营养元素缺乏太多。

米饭能给孩子的每日活动提供能量,主要是碳水化合物,孩子的生长发育除了需要碳水外,还需要优质蛋白,各种维生素等,家长们要格外注意。

●隔夜的饭

很多家长对“隔夜菜”的危害认识得比较清楚,但是他们有时候会忽略了隔夜饭的危害,尤其是老人所带的孩子,他们经常会吃在冰箱里冷藏了一夜或者几夜的隔夜饭。

隔夜的饭因为在冰箱里或者常温环境中放置了一晚上,可能会滋生出比较多的细菌。

孩子在吃了这样“不干净”的饭之后,很容易会感染肠炎,出现腹泻等各种胃肠道的不适症状。

经常吃隔夜的饭,这对孩子的胃肠道的正常运转来说,是有负面影响的。

因此,爸爸妈妈们要时刻提醒自己或者提醒家中带孩子的老人:孩子属于胃肠道脆弱的人群,不管是菜还是饭,最好要让孩子顿顿吃新鲜的,不要吃隔夜的。

写在最后

养育孩子从来不是件容易的事情,养育未满三周岁的孩子对于家长们来说,更是一种极大的挑战。

家长们,对于未满三周岁的孩子来说,哪几种饭不能吃,家长一定要牢记在心上,千万不能大意了,因为你一不小心就可能会坑娃。

(本文图片均来源于网络,侵权立删)

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