怀孕的同事请你带冰奶茶,带不带?
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怀孕的同事请你带冰奶茶,带不带?
“怀孕的同事请你带冰奶茶”话题冲上热搜,炎炎夏日,孕妈到底能不能喝冰奶茶,对胎儿会有什么影响,哪些食物是孕妈不能碰的,我们走访了南京市妇幼保健院营养科、中医科,听听专家对此怎么说?
营养专家对冰奶茶的看法
“孕妈偶尔喝一次冰奶茶不会引发严重后果。”南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅说:“但是在孕产期最好不要多吃冷饮,孕妇在孕期,胎儿的发育是需要用子宫来保护,冷饮会使子宫的血流出现不畅,影响宝宝的发育。”
“冰奶茶不建议喝。”戴永梅主任介绍:“首先奶茶里面咖啡因的含量非常高,超过普通咖啡数倍,多了容易兴奋宝宝大脑,也容易让孕妈妈失眠;其次奶茶里面含有大量的糖分,经常喝容易让孕妈增加孕期糖尿病的风险;再者奶茶中,含奶量很少,更多的是奶精的成分,又香又甜,其中的反式脂肪酸比较多,喝多了也容易升高孕妈们的血脂;冰奶茶喝多了还会诱发孕妈们的子宫收缩,引发流产、早产。”
中医对冰奶茶的看法
明代医家万全于《妇女秘科》中说:“妇女受胎之后最宜调饮食,淡滋味,避寒暑,常得清纯和平之气,以养其胎,则胎元牢固,生子无疾。”该院中医科齐丹副主任医师介绍:“中医讲孕妈产前是一盆火,夏天天气比较炎热,孕妇的体质偏热,容易口干,心里比较烦躁,就是想吃一点凉的,感觉舒服。但是,孕妈吃过于寒凉的食物,会影响脾胃功能,导致脾胃受寒,产生腹痛腹泻,引发子宫收缩,导致先兆流产,所以尽量不要吃特别寒凉、冰冷、冰冻的食物。特别是孕早期的孕妈,更要注重饮食的清淡,不要吃过于辛辣或者是刺激的食物。”
前不久因孕吐住院的小杜(化名)经过中医治疗,孕吐症状已经明显好转,也能正常进食,结果没几天出院后又来了。经医生一寻问,小杜说,怀孕后嘴巴里没味道,前期一直吐,没有食欲,感觉治疗后没怎么孕吐了,为了开胃就吃了一些汉堡、可乐、烧烤辛辣刺激的,结果胃很快又受不了,孕吐症状又严重起来,又要重新治疗。
对于孕妈哪些食物不能碰,齐主任建议:“孕期尽量吃比较平和的东西,不要吃过于寒凉或者是过于辛辣刺激的,这样会伤害脾胃功能,导致腹痛腹胀、反酸等一系列问题。特别是活血化瘀的食物是整个孕期的禁忌,如山楂、螃蟹、甲鱼等千万别碰。”
(《零距离》记者/王华素 编辑/汪泽)
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