广东人最喜欢的6种养生汤,您还知道哪几种?
原标题:广东人最喜欢的6种养生汤,您还知道哪几种?
这6款汤,全家喝了都夸超好喝的汤!!清爽解腻全家喝了都夸
太适合大鱼大肉之后喝啦
鲜甜营养海带汤
√做法:200g鲜海带洗净切条,50g干黄豆浸泡
2小时,300g猪骨焯水;黄豆和猪骨加水煮开,转小火煲40分钟,加入海带姜片大火煮开,转小火煲20分钟;加盐,少许胡椒粉,撒葱花
健脾益智羊肚菌汤
√做法:6个羊肚菌泡5分钟洗干净,200g猪展肉放入锅中,加水,加5g莲子、4粒无花果煮开,转小火煲半小时,加入山药煮开,转小火煲半小时,加盐即可
清爽养胃四神汤
√做法:20g芡实,20g莲子20g茯苓泡水半小时
300g猪骨焯水,煲半小时,加入两根山药、2粒无花果,继续煲半小时,加盐;
清润养颜花胶汤
√做法:1个花胶提前泡好,羊肚菌4个,板栗
200g,莲子5g,无花果3粒,放入砂锅加水煮开,转小火煲40分钟,加盐;
5酸甜开胃番茄汤
√做法:300g猪骨焯水,2个番茄,1根玉米,1
根胡萝卜,加水煮开,转小火煲1小时,加盐;
6四季养胃山药汤
√做法:排骨1根焯水,1根玉米1根胡萝卜,加水煮开,转小火煲半小时,加入2根山药煮开,转小火煲半小时,加盐
作为广东人,一天不喝汤就浑身难受,但是知道老火靓汤嘌呤高,但也经不住我们的热爱,今天给大家分享6 款汤的做法,你还知道哪些汤的做饭吗,欢迎就要讨论
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