女生体罚自己不被家长发现怎么办(女生体罚自己不被家长发现)

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1、这是一套根本没有伤但是能累死的自罚方式，适可而止早上5点起床，如果你是小学生，敬队礼20分钟，期间不能动，否则重新计时并且加罚10分钟。

2、如果不是，双手向前平举20分钟，否则上同。

3、罚完第一次后，立正站着不动10分钟，然后继续惩罚敬队礼或平举双手20分钟。

4、一直罚到早上8点，吃早饭，然后喝5瓶水，之后不能喝水。

5、休息半小时，不能尿尿。

6、八点半，烧一壶水，然后泼在菜板上，光脚在上面站到中午12点。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。