今日圆肉的功效与作用吃法(圆肉)

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今日圆肉的功效与作用吃法(圆肉)

大家好,小良来为大家解答以上问题。圆肉的功效与作用吃法,圆肉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、桂圆又名龙眼,营养丰富,含有多种糖类和维生素。

2、性味温润甘甜。

3、入心脾经。

4、〖功能〗养心健脾,治脾虚泄泻、肿胀;补益气血;安神,治疗失眠、健忘、惊悸。

5、【适宜】适用于老年人、产后体虚、气血不足或营养不良、贫血者;还适用于神经衰弱、健忘、记忆力减退、失眠等。

6、【忌用】因其饮食温滞,痰湿、胃火、风热犯肺者不宜食用;热体质、阴虚火旺、糖尿病、痈、疔疮、月经过多、尿道炎、盆腔炎、舌苔厚腻等各种炎症的人忌食。

7、儿童和青少年不应该吃得太多。

8、〖例题〗桂圆姜汤:能温补脾胃,用于脾虚泄泻。

9、取龙眼肉15克,生姜10克,加水煎服,代茶一周。

10、桂圆花生:具有补气血、健脾安神的作用,用于贫血、失眠。

11、将10克龙眼肉和15克花生用少量盐煮熟后食用。

12、龙岩丹参饮:具有补益心脾、活血化瘀的作用,用于冠心病。

13、龙眼肉30g,丹参15g,远志15g,水煎后加少量红糖调服,每日两次。

14、桂圆参汁:具有益气安神的作用,用于心悸气短、失眠健忘。

15、将桂圆肉30g、西洋参6g、糖少许放入碗中,隔水蒸熟,去渣取汁饮用,每日两次。

16、桂圆枸杞炖鸡:具有补血、养肝、安神的作用,用于阴虚血虚引起的心悸、失眠、健忘。

17、将鸡洗净,清空腹腔,加入桂圆肉30g、枸杞子50g,隔水蒸熟,分几次食用。

18、【科】是无患子科植物龙眼的成熟果实。

19、【别名】益智仁、蜜脾、桂圆。

20、【性味】性平,味甘;入心、肝、脾、肾经。

21、【主治】益心脾,补气血,宁心安神。

22、主治:乏力、心悸、失眠、健忘、脾虚泄泻、产后水肿、神疲乏力、自汗盗汗。

23、【营养】每100克(干)含水分26.9克,蛋白质5克,脂肪0.2克,碳水化合物65.4克,热量283千卡,粗纤维0.6克,灰分1.9克,钙30毫克,磷118毫克,铁4.4毫克,硫胺素0.6毫克,核黄素0.6毫克,烟酸2.6毫克。

24、【治疗效果】1。

25、补气血,增强记忆力桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质等。

26、而且铁的含量也很高,既能提高热能补充营养,又能促进血红蛋白再生补血。

27、实验发现,广西的圆肉不仅对全身有滋补作用,而且对脑细胞特别有益,可以增强记忆力,消除疲劳。

28、2.安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生,以治疗贫血引起的心悸、怔忡、失眠、健忘。

29、龙眼含烟酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗因烟酸缺乏引起的皮炎、腹泻、痴呆甚至精神障碍。

30、3.养血安胎桂圆含有较多的铁和维生素,能减轻宫缩下垂的感觉,有利于加速新陈代谢的孕妇和胎儿的发育,有安胎的作用。

31、4.抗菌和抑制癌细胞的动物实验表明,龙眼对JTC-26肿瘤的抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。

32、癌症患者口服桂圆粗提物可改善症状90%,延长寿命80%左右。

33、此外,龙眼水提取物(12)在体外对小单孢菌有抑制作用。

34、5.降血脂、保护心脏、延缓衰老。

35、桂圆肉能降低血脂,增加胆固醇将砂锅置火上,加水、鸡精、料酒,煮至八成熟,再加入圆肉,白酱油、精盐,小火炖30分钟左右。

36、这种鸡肉有养心健脾、益气补血、补肾安神、益肾精的功效。

37、适用于气血不足、脾虚泄泻水肿、肾虚遗精、产后缺乳、久病体虚等症。

38、没有疾病的人可以通过食物得到营养和强壮,可以提高智力和大脑。

39、2.补血膏广西圆肉100克,黑芝麻40克,黑桑格50克,玉竹30克,蜂蜜适量。

40、将上述四味药加水浸泡1小时,文火煎制,每半小时取汁一次,共3次;用小火将汁液浓缩至糊状,加入1勺蜂蜜,稍煮,然后停火,放凉。

41、每次服用1 ~ 2勺,开水冲服。

42、该药膏具有健脾益气、补血养肝的功效,适用于贫血患者。

43、3.龙眼肉50克,髓猪脊骨500克,乌鱼500克。

44、先将桂圆去皮,取肉洗净,将猪脊骨带髓剁碎,将鸟和鱼放入汤中洗净,切块;将食材放入锅中,加水,煮久,加盐调味即可食用。

45、此汤具有滋补强壮身体抵抗力的功效,适合癌症手术后身体虚弱和年老体弱的人饮用。

46、4.桂圆鸡蛋汤桂圆100g,鸡蛋1个,红糖适量。

47、将桂圆去壳,加入温开水,加入适量红糖,然后将鸡蛋打在桂圆上,入锅蒸10 ~ 20分钟,最好在鸡蛋熟的时候。

48、蒸蛋、桂圆同汤服用,每日1 ~ 2次,连服7 ~ 10天。

49、本方具有养血安胎的功效,适用于中晚期女性。

50、【慎用】桂圆味甘腻,如有火、湿停饮者慎用。

51、【文献精选】《神农本草经》:“主宰五脏邪气,宁心安神,厌食,久服固魂,聪明伶俐。

52、”103010:“回牌,可以智能。

53、”003010:“养血安神,增智发汗,开胃健脾。

54、”《开宝本草》:“益脾胃,补血,润五脏,治心悸。

55、”《滇南本草》:“壮阳益气,健脾和胃,治产后水肿,气虚水肿,脾虚泄泻。

56、”【文化鉴赏】韩。

57、103010:“南可汗来朝,赐玉苍与橘子、桂圆、荔枝。

58、”苏颂之歌。

59、003010记载:“汉代南海常以桂圆进贡,害民甚巨。

60、武琳常给唐强写了一封信。

61、而帝感其言,必止之。

62、”李明诗曰:“荔枝为贵,桂圆好滋补。

63、”所以“娇嫩可爱,吃起来甜如蜜”的桂圆,和荔枝一样有名。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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