大周天小周天是怎么练的(大周天小周天运行图)

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大周天小周天是怎么练的(大周天小周天运行图)

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1、小周天:本义指地球自转一周,即昼夜循环一周;后经引申,被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周。

2、大周天:指古代气功主要流派之一的内丹术功法中的第二阶段,即练气化神的过程。

3、它是小周天阶段基础上进行的。

4、大周天过程开始于正子时,此时有六根震动的现象,在丹田内产生大药。

5、大周天过程中,内气运行的路线,可因人而异,有沿奇经八脉走的,也有仅沿任督及其它一、二条经脉走的,甚至也有沿十二正经中的某几条经脉走的,都属于正常现象。

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