李宇轩 羽毛球教学视频合集

课搜搜网球技教程下载观看

李宇轩 羽毛球教学视频合集目录如下：

步伐教学

1. 什么&怎么做启动（启动重要性）.mp4

10.正手网前步伐（平行启动3）.mp4

11.反拍网前步伐(平行启动）.mp4

12.网前两边步伐的训练（平行）.mp4

13.正手网前步伐（前后启动）.mp4

14.正手网前步伐（前后启动）2.mp4

15反拍网前步伐（前后启动）.mp4

16.反拍网前步伐（前后启动）2.mp4

17.网前步伐最后的练习.mp4

19.后场步伐（1）.mp4

2. 什么时候做启动.mp4

20.正手平行启动后场步伐（1）.mp4

21.正手平行启动后场步伐（2）.mp4

22.头顶平行启动后场步伐（1）.mp4

23.平行启动后场两边步伐训练计划.mp4

24.正手前后启动后场步伐（1）.mp4

25.前后启动头顶后场步伐（1）.mp4

26.后场步伐调整步.mp4

27.杀上网.mp4

3. 多少种启动.mp4

4. 启动训练计划.mp4

5. 步伐理论知识（动作）.mp4

6.步伐理论知识（动作&空间）.mp4

7.步伐理论知识（空间&节奏）.mp4

8. 正手网前步伐（平行启动）.mp4

9.正手网前步伐（平行启动2）.mp4

发接发

发接发教学1.mp4

发接发教学2.mp4

发接发教学3.mp4

发接发教学4.mp4

发接发教学5.mp4

发球

1双打发球教学 1 .mp4

2双打发球教学2 .mp4

3双打发球教学.mp4

4双打发接发.mp4

5网课群通告.mp4

前三拍

1.先看.mp4

2.1发球1.mp4

2.1发球1-更新不卡顿.mp4

3.2发球2.mp4

4.3发球3.mp4

5.4接发1.mp4

6.5接发2.mp4

7.6总结.mp4

杀球高远球合集