婴儿身高体重标准表2022(婴儿身高体重标准)

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1、每个年龄段孩子的身高体重虽然都存在个体差异，但也有一定的标准可衡量，因为身高体重在一定程度上反映了孩子的身体状态，现在就让我们来了解一下婴儿体重身高标准吧！ 婴儿身高体重头围对照表 根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成 经常听到有人说婴儿的身高与爸爸妈妈的遗传有关，要不就是后天营养没有跟上的原因，到底影响婴儿身高的因素有哪些呢？ 影响婴儿身高的因素 一、遗传因素 婴幼儿的身材高矮、体质强弱以及发育状态受其父母的遗传因素影响很大。

2、如果父母身材高大，体格健壮，没有疾患，婴幼儿的生长发育就有了较好的基础。

3、如果父母体格不佳，有遗传性疾病，婴幼儿的生长受到负面影响的几率就高。

4、 但遗传因素又不是绝对不能改变的，例如：通过锻炼、注意营养和加强疾病的预防，是可以在原来的生物遗传基础上改善和提高，使孩子得到正常生长发育的。

5、 因为宝宝的身高受遗传的影响较大，所以从父母的身高可以在一定程度上预测宝宝以后的身高，公式如下： 男孩未来身高（厘米）=（父亲身高+母亲身高）×1.078÷2 女孩未来身高（厘米）=（父亲身高×0.923+母亲身高）÷2 二、母亲的健康因素 母亲在怀孕和哺乳期间的保健和营养直接关系到婴幼儿的生长发育状态。

6、怀孕和哺乳期间要注意营养，并注意预防各种疾病的发生，特别是传染病。

7、 三、营养因素 营养对体格发育，特别是对体重的影响很大，而且年龄越小影响越大。

8、因为宝宝生长发育快，所需要的食物在质量上也要比成人的要求高。

9、营养因素主要是指营养物质的充分供给和合理的喂养方法。

10、 要重视孕期保健，保障孕妇有充足的营养；对婴儿尽量采用母乳喂养，并作好辅助食品的添加；要改善婴幼儿的膳食营养，重视早餐的质量。

11、 四、睡眠因素 脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。

12、 人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。

13、睡眠不足会影响孩于长个儿，一般要求初生小儿每昼夜睡20小时，2～6月时为15～18小时；6～18月时为13～15小时；18月～3岁为12～13小时。

14、 孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

15、 五、运动因素 运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。

16、 3～4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。

17、 孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。

18、孩于学会坐后，常常不愿学翻身和爬。

19、 六、生活环境因素 婴幼儿应该生活在良好的环境中，有新鲜的空气和充足的阳光，再结合锻炼和营养，小儿的生长就较快。

20、一年四季中，一般是秋季体重增长得快，春季身长长得快。

21、 七、疾病因素 很多疾病都会影响孩子身高的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身高。

22、如果经过长期测量观察，孩子的身高始终低于同年龄孩子平均身高的10%以上，则称为生长迟缓；低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。

23、 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。

24、那么有助于婴儿身高增长的食物都有哪些呢？ 第一是牛奶 牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。

25、但要注意的是，一岁以下的宝宝不要饮用牛奶。

26、 小贴士：牛奶饮用的误区 牛奶应该煮开喝 牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。

27、这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以牛奶加热时间不宜过长。

28、 2、给孩子喝的牛奶越纯越好 给孩子喝太纯的牛奶，这是不对的，因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍，孩子太小，无法消化和吸收过多的营养物质，喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象，所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖，以便于消化。

29、 3、喝奶之前扔掉奶皮 在煮牛奶的时候我们会看到这样的一层奶皮，很多家长在喂孩子的时候都将它去掉，这是不对的，因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A，对孩子的健康，尤其是眼睛很有好处。

30、 4、牛奶中加入果汁更有营养 有些家长喜欢在牛奶中加些果汁，一方面孩子爱，另一方面认为这样更有营养，专家指出，其实这也是不科学的，因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质，很不容易消化，所以应该将饮用果汁的时间与喂牛奶的时间隔开一个小时左右。

31、 第二是沙丁鱼 沙丁鱼是蛋白质的宝库。

32、另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。

33、 小贴士： 鱼类还可以促进伤口愈合 蛋白质不但能增进幼儿成长发育，有伤口的时候，它可以使其伤口快好起来。

34、而鱼类的蛋白质含有人体所必须的九种胺基酸，这些蛋白质到我们身体后，约有87—98%皆可被我们人体所利用，所以鱼是非常好的蛋白质来源。

35、 2、选购鱼类需注意事项 父母在喂食小孩子时要注意把鱼刺去掉；除此之外，选购鱼类时需注意五点事项： （1）肉质要有弹性。

36、 （2）鱼鳃呈淡红色或暗红色。

37、 （3）眼球微凸且黑白清晰。

38、 （4）外观完整，无鳞片脱落之现象。

39、 （5）无臭腥味者为新鲜的。

40、 3、提醒 （1）不是指吃鱼就万事皆成了，牛奶、肉、豆类及豆制品、五谷根茎类（主食类）、蔬菜类、水果类及油脂类，六大类食物缺一不可。

41、 （2）除了食物均衡外，还要注意食物是否富变化性及符合孩子的口味。

42、 第三是菠菜 菠菜是维生素的宝库。

43、每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。

44、另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。

45、 小贴士：菠菜最好凉拌吃 过多摄入菠菜中的草酸可能对人体有害。

46、 美国《时代》杂志曾将菠菜列为现代人十大最健康食品的第二位，原因是菠菜富含多种维生素成分，其中以胡萝卜素、叶酸、维生素B维生素B2含量较高。

47、 第四是胡萝卜 胡萝卜含大量的维生素BB2、B12、烟酸，它被称为红色的金花。

48、宝宝的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。

49、 第五是柑桔 柑桔当中维生素A、BC含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。