古武术真的存在吗(古武术)

您好,蔡蔡就为大家解答关于古武术真的存在吗，古武术相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不建议练，很多古武术的训练方法现在看来是非常不科学的，出效果慢还容易对自身造成伤害，你得相信现代的运动学，现在武术的训练方法都比较科学，每次什么强度、持续多少时间、间隔多长时间，训练后什么时间补充水分、蛋白质等等，都会让你事半功倍，且不容易伤着自己。

2、还有很重要的一点，古武术大多失传了，流传下来的也基本都很不完整，再就是古代武术都比较封闭，往往是就那么一个小圈子的人会，难以丰富完善，也容易失传，你也很难找到能教你的人。

3、至于说对着书本练习，基本不要想了，对着视频能练好武术的人都能成为人才，对着书本练能练好的话就是旷世奇才了。

4、古武术确实都是以实战为目的，但现代搏击项目，比如散打，也是脱胎于古武术，只是把古武术中最经典、最实用的部分吸纳了，同时去掉了很多一招致命的动作，比如踢裆、砍脖、打太阳穴等等，举个例子吧，现代搏击项目中，三大基本腿法是鞭腿、侧踹、正蹬，没有用弹腿的，但是在古武术中，弹腿是排名第一的，因为他速度快、力量大、隐蔽性强，是最基本，最重要的一个腿法，古武术中弹腿的主要作用就是踢裆、踢小腹，侧面踢下巴。

5、所以不要盲目的去觉得古代的武术就一定好，再给个建议，你要是想练武的话，千万不要认定某种武术，一定把教练放在第一位，找个好教练才是最主要的，各种武术其实都是差不多的，练的好坏，主要取决于师傅的自身水平、教学水平和你的悟性、勤奋。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。