吃板栗有什么好处
您好,蔡蔡就为大家解答关于吃板栗有什么好处?相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素。
2、性味甘温,能厚胃肠、补肾气,有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。
3、适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻,也能强筋健体。
4、 但吃栗子要注意:栗子生吃难消化,熟食易感觉撑,所以一次别多吃;鲜栗子容易变质霉烂,而变质的栗子吃了会中毒;别和牛肉一起吃,易呕吐。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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