血糖高不能吃什么主食和蔬菜(血糖高不能吃什么)
您好,蔡蔡就为大家解答关于血糖高不能吃什么主食和蔬菜,血糖高不能吃什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、血糖高的患者在饮食上有很多禁忌,高热量、高脂肪的食物都不可以吃太多,比如常见的点心、蛋糕、干果、排骨、红烧肉等食物,都会使血糖变的更高。
2、还可以喝一些具有降糖效果的中药代茶饮,比如偌麦清之茶,喝茶既能有效控制血脂,还能辅助调控血糖。
3、还有些食物也不能吃,我们吃到的像精米精面做的食物,甜点心,富含油脂的这些,包括干果包括一些动物,脂肪性的食物,包括我们像肉包子、排骨,或者是干脆在食物中添加了糖份的,比如说红烧,糖醋,这些食物都是会使高血糖变得更高。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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