血清总胆固醇(血清总胆固醇)

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1、你好,血清总胆固醇偏高的原因1.饮食不当。

2、过多进食含高胆固醇的食物，比如心、肝等动物内脏。

3、身体内摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高，这也是造成总胆固醇偏高的原因之一 2.肝细胞受损。

4、胆固醇的酯化发生障碍，血中胆固醇减少，在肝硬化、重症肝炎等严重损害时，血中总胆固醇也降低。

5、 3.阻塞性黄疸。

6、这时由于胆汁排出受阻，血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致，以游离型胆固醇的增加为主，引起总胆固醇偏高。

7、所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一。

8、血清总胆固醇偏高的饮食原则总胆固醇偏高的饮食原则是多吃降低胆固醇以及保肝护肝的食物。

9、 豆腐。

10、豆腐富含蛋白质，糖分也较少，不含胆固醇，常吃豆腐有降低胆固醇，防止血管硬化的作用。

11、 菌菇类。

12、香菇中含有的核糖类物质，可以有效地抑制血清和肝脏中胆固醇的上升。

13、金针菇有降血脂的作用，草菇含大量的维生素C和蛋白质，而脂肪含量低，又不含胆固醇，同时还具有降低血中胆固醇的作用。

14、 肉类。

15、马肉中含丰富的蛋白质，而脂肪含量很低，尤其是胆固醇含量又很低其蛋白质中的氨基酸达20余种，营养价值很高。

16、鸽肉能益气、养血、补肾，又属低脂肪高蛋白的补益食品。

17、鸡肉有甘温益气作用，而且又是一种高蛋白低脂肪食物。

18、蛙肉性凉味甘，能滋阴降火，对高脂血症患者来说，是为理想的清补食品。

19、 鱼类。

20、乌鱼又称黑鱼性寒味甘，能补脾利水同时它又是一种高蛋白低脂肪食品。

21、青鱼性平味甘，能补气健脾化湿。

22、鳆鱼又称鲍鱼，肉性平味甘咸，蛋白质含量极高，而脂肪含量很低的清补营养品。

23、黄鳝甘温，古代医家认为它有添精益髓，又有通血脉、壮筋骨的作用同时它又是一种低脂食品。

24、 另外，如黄瓜、海带、羊栖菜、海藻、槐花等食物，均有降低血中胆固醇的效果。

25、总胆固醇偏高的患者可以多吃些，但是吃任何东西都要把握一个度。

26、另外要保持膳食的平衡，不吃辛辣刺激的以及加工类的食物。

27、总胆固醇偏高的饮食固然重要，最根本的还是进行治疗。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。