沙袋绑腿的正确绑法有什么作用(绑腿沙袋的制作方法与作用)
大家好,苏苏来为大家解答以上问题。沙袋绑腿的正确绑法有什么作用,绑腿沙袋的制作方法与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、选择一根直径约4cm的弹性管状布带,剪成30cm左右的长度,倒入1 kg的不锈钢珠,将两端的接头缝合,形成1 kg的脚环沙袋内环。
2、在内圈外面缝一层有弹性的薄布,保证更结实更美观。薄布的弹力较弱,所以长度需要在35cm左右,这样脚圈沙袋成品就做好了。
3、这种改进的脚环沙袋是有弹性的,所以很容易把它放在脚髁上和脱下来。而且很小。一般稍微大一点的裤口就可以遮住了。一斤,如果想重一点,多穿几双,一般2-3双,配1.5kg左右的重鞋,不影响日常行动。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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