银耳的作用和副作用(银耳的作用)
大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。银耳的作用和副作用,银耳的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
疾病分析:银耳营养价值丰富,日常适量食用有益健康。银耳含有人体多种氨基酸,具有滋阴润肺、强筋健骨、健脾胃、益气养血、安神美容的功效。银耳含有胶原蛋白,能锁住皮肤水分,增强皮肤弹性,美白肌肤,淡化斑点,提高人体免疫力。特别适合经常熬夜、容易上火、阴虚的人。可以用来做汤,做糖水,做粥。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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自是年少昭华所负。
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