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经期豆浆可以喝吗（经期能喝豆浆吗）

べ薄荷糖°
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经期豆浆可以喝吗（经期能喝豆浆吗）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。经期豆浆可以喝吗，经期能喝豆浆吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

经期可以喝豆浆，不要喝太多。推荐一杯。豆浆营养丰富，女性平时喝喝对身体有好处。豆奶又称植物奶，富含植物蛋白和磷脂，以及维生素B1、B2和烟酸。豆浆中还含有铁、钙等矿物质，尤其钙含量高，可以健脾养胃。适用于营养不良、动脉硬化、冠心病、骨质疏松等疾病。但是，食物不能有多种用途。豆浆喝多了容易胀气、腹泻、消化不良等。根据你的具体情况，适量喝点豆浆是非常有益的。如果感觉不舒服，需要及时减少或停止喝豆浆。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

豆浆 经期
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