扁青豆角的营养价值(豆角的营养价值)
您好,蔡蔡就为大家解答关于扁青豆角的营养价值,豆角的营养价值相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、主要营养:豆角富含蛋白质及少量胡萝卜素、维生素B和维生素C,是一种营养价值较高的蔬菜;豆角干物质中蛋白质含量约为2.7%,是很好的植物蛋白质来源。
2、豆角所含的碳水化合物能起到类似粮食的作用,人们常将豆角作为主菜食用。
3、豆角除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。
4、李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”;所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。
5、扩展资料:豆角是耐热性蔬菜,能耐高温,不耐霜冻。
6、种子发芽的适宜温度,根据中国农科院蔬菜研究所进行的种子发芽率测定,在25-35℃,发芽较快,而以35℃时发芽率和发芽势最好。
7、在20℃以下,发芽缓慢,发芽率降低,在15℃以下时发芽率和发芽势都差。
8、豆角种子播种后在30^35℃出土成苗为快;抽蔓后在20-25℃的气温下生长较好;35℃左右的高温仍能生长和结荚;15℃左右植株生长缓慢,10℃以下时间较长则生长受到抑制,接近0℃时,植株冻。
9、豆角生长要求有适量的水分,但能耐干旱。
10、种子发芽期和幼苗期不宜过湿,以免降低发芽率或幼苗徒长,甚至烂根死苗。
11、开花结荚期要求有适当的空气湿度和土壤湿度;下雨过多、湿度大或遇干燥冷风,都容易引起落花落荚。
12、参考资料:豆角-百度百科。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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