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今日马步桩一个月效果（马步桩）
大家好，小良来为大家解答以上问题。马步桩一个月效果，马步桩很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、站在一堆比站在一个马步。
2、站桩有很多种方式，比如三体式。
3、马步只是一种姿势，保持马步不变就是一种站桩。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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