一杯奶茶的热量多少小卡（一杯奶茶的热量是多少）

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一杯奶茶的热量多少小卡，一杯奶茶的热量是多少解答：

1、奶茶是现在非常受欢迎的饮料。很多女孩每天都喝一杯，但是你知道吗？一杯奶茶含有550千卡热量，喝一杯奶茶相当于喝61克色拉油。

2、因为奶茶中添加了奶精，喝多了非常容易发胖，奶茶中也添加了反式脂肪酸，所以喝多了有心血管疾病的风险。因为奶茶中会添加防腐剂，也会增加患癌风险。

3、如果实在忍不住喝奶茶，可以选择从异国水果中榨出来的果汁，这样至少可以远离奶精、色素等添加剂。即使为了你自己的健康，你也必须守口如瓶。

4、一杯奶茶的热量约为550千卡，相当于喝了61克色拉油。喝太多奶茶容易导致肥胖，甚至有心血管疾病的风险，同时也会增加患癌症的风险，所以我们在购买奶茶时尽量选择鲜榨饮料。

5、奶茶是现在非常受欢迎的饮料。很多女孩每天都喝一杯，但是你知道吗？一杯奶茶含有550千卡热量，喝一杯奶茶相当于喝61克色拉油。

6、因为奶茶中添加了奶精，喝多了非常容易发胖，奶茶中也添加了反式脂肪酸，所以喝多了有心血管疾病的风险。因为奶茶中会添加防腐剂，也会增加患癌风险。

7、如果实在忍不住喝奶茶，可以选择新鲜水果榨出来的果汁，这样至少可以远离奶精、色素等添加剂。即使为了你自己的健康，你也必须守口如瓶。

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