一碗米饭的热量需要运动多久消耗(一碗米饭的热量)
您好,蔡蔡就为大家解答关于一碗米饭的热量需要运动多久消耗,一碗米饭的热量相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、一碗米饭大约是200卡,香蕉是84卡一根,香蕉拌酸奶搭配也是很好的一种方式。
2、但是要注意身体和多运动;晚上可以少吃点。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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