湘雅附二医院预约挂号公众号(湘雅附二医院预约挂号)

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1、span你好，根据你的描述，你朋友的奶奶患上骨质疏松的可能性很大。

2、由于看不到她的症状，所以建议她去做个检查，根据病情选择合适的疗法，积极治疗疾病是关键，对自己健康负责。

3、/span span你好，需要每天保持一个愉快的心情，骨质疏松一般都需要注意：生活要有规律，戒烟限酒；2、不能偏食，要摄入足量的含钙质以及各种维生素的食物，多喝牛奶非常有必要；3、加强锻炼，平时经常有计划地参加户外活动，如打太极拳、散步、慢跑等，运动量要根据自身的体质来定，同时要经常晒太阳；4、服用一些预防性的药物。

4、一个人每天需求钙的量是1000毫克，而根据我国饮食习惯，每天摄入钙的量是400单位，远远低于正常需求。

5、因此我们建议可适当地服用补钙药物和维生素D。

6、/span。

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