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自制减脂餐一周食谱(减脂餐一周食谱)
您好,蔡蔡就为大家解答关于自制减脂餐一周食谱，减脂餐一周食谱相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、如果你需要食谱，我需要你的身体数据，水煮芦笋 之类的 。
2、既然是水煮肯定不放食用油，油的热量很高，可以放入橄榄油调和。
3、鳕鱼也是用橄榄油煎，或者放入烤箱烤，放黑胡椒调味。
本文就讲到这里，希望大家会喜欢。
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