拉丁舞入门基本舞步分解动作(拉丁舞入门基本舞步)
您好,蔡蔡就为大家解答关于拉丁舞入门基本舞步分解动作,拉丁舞入门基本舞步相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、先双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。
2、挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起,使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。
3、臀部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的。
4、两条大腿要稍内收,双膝要绷直,不可弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧,感觉是向反方向拉紧。
5、 预备步站立姿态:左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线。
6、右脚在后打开,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直。
7、右胯向后斜45°打开,使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线,可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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