多酚的作用与功效(多酚)
您好,现在渔夫来为大家解答以上的问题。多酚的作用与功效,多酚相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、多酚的抗氧化功能可以对这些慢性病起到预防作用。
2、巧克力中的多酚是很强的抗氧化剂。
3、它可以抑制LDL胆固醇氧化(LDL胆固醇,即“坏胆固醇”是血中的“杂质”。
4、它可以引起动脉硬化、冠心病和心肌梗死等疾病。
5、巧克力中的多酚还可以延长人体内其它抗氧化剂,如维生素E、维生素C的作用时间,并可以促进血管舒张,降低炎症反应和降低血凝块形成,从而起到预防心血管病的作用。
6、扩展资料富含"多酚"的食物:绿茶绿茶含有大量的茶多酚,能有效地阻止放射性物质侵入骨髓,并可使锶和钴迅速排出体外,被健康及医学界誉为“辐射克星”。
7、绿茶中单宁的含量比其他茶叶多15%~20%。
8、能抑制引起老化的过氧化脂质的生成。
9、抑制细胞的癌化,还能降低血压和血糖。
10、2、红葡萄酒含有为数最多的多酚类物质,如没食子酸、儿茶素、槲皮酮、原花青素、白藜芦醇、单宁等,都具有抗氧化作用。
11、3、石榴长期以来,绿茶被认为是植物中抗衰老效果最有效的“超级明星”,但研究表明石榴的多酚含量比绿茶高很多。
12、另外,石榴中还含有抗氧化物质鞣花酸,用来防治癌症。
13、参考资料来源:百度百科-多酚参考资料来源:人民网-5种食物富含"多酚" 清除自由基 养颜抗衰。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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