枸杞子泡水喝的功效与用途(枸杞子泡水喝的功效与副作用)

您好,蔡蔡就为大家解答关于枸杞子泡水喝的功效与用途，枸杞子泡水喝的功效与副作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、具有养肝明目，补肾益精的功效。

2、长期喝也不会有副作用的！但是建议一天食用3-5g，不然一天食用太多容易引起上火！或者你也可以和菊花，金银花，山楂，红枣等同泡！都具有不同的效果！枸杞的话又以黑枸杞为佳！他里面含有红枸杞没有的原花青素！营养价值更高！枸杞是滋养肝肾的，每日20——30粒（要看颗粒的大小而定），不会有什么副作用。

3、个别人也有吃了上火的。

4、单独喝作用不明显，最好是和其他药物配比使用。

5、如菊花枸杞清肝明目，红枣枸杞桂圆温阳补血。

6、但是枸杞子不适合每个人吃，主要看体质明目清肝，...................................................................有明目作用，挺好的，温性的，冬天尤其不错清肝明目补肾养阴，过量会上火，建议少量用。

7、滋补肝肾，补血助阳。

8、枸杞子清肝明目。

9、必须少量。

10、清肝明目補腎, 過量的話會有點上火。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。