高金玲-100节全身体态调整减脂塑形课

课程目录01_前言.mp402_第二阶段前言.mp403_第三阶段前言.mp404_第1节足弓塌陷.mp405_第2节拇趾外翻.mp406_第3节小腿外翻及小腿粗壮.mp407_第4节 O型腿调

高金玲-腰椎间盘突出康复系统训练每天30分钟，1个月见效，在家就能练！（全）

很多人正在饱受腰椎、肩颈等慢性病的折磨，但大多数人却选择忍耐，也不懂得如何康复。“腰椎间盘突出如何康复？”一提到这个问题，很多人的第一反应都是“想让腰椎间盘突出康复，真的太难了！”没错，相信很多人为了

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