修贤 放纵减肥法84天

减脂营主创是全网粉丝超500万的“明星营养师修贤”，她是“放纵减肥法”创始人，同时也是芒果明星御用营养师。

截止目前，Betterwe减脂营已帮助36万人减重成功，创始团队深耕运动、营养领域多年，联合上百位国家营养师及健萌专业健身教练团队共同打造，致力于改变国人的饮食习惯，帮助你健康吃出好身材，摆脱减肥黑洞，告别肥胖烦恼！

课程介绍

减脂营以陪+教的形式小班教学

营养师全程陪伴，全程指导、答疑、督促、鼓励

理论+实践相结合，每天10分钟轻松随时随地学

从认知、习惯、心态、行为四个方面全方位帮你焕然一新。

打造易瘦体质，收获健康体魄，提高自身免疫力

学习营养学知识，成为全家人的营养师，终身受益！

真正的达到健康瘦身，科学减重！

课搜搜名师讲座视频修贤-放纵减肥法84天

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全身燃脂循环

为什么喝水很重要

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个方法判断你是否真的需要减肥

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水果越甜越容易胖？

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什么是血糖负荷GL值

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代糖对减脂的影响

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运动前后怎么吃

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主题课三：用放纵减肥法养出易瘦体质

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过度运动对减脂的影响

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你真的需要运动补剂吗？

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睡眠对减脂的影响

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饮食也能决定睡眠质量？

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好好饮食，召回出走的姨妈

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