谈谈卫生与健康800字普通话(谈谈卫生与健康800字)
您好,蔡蔡就为大家解答关于谈谈卫生与健康800字普通话,谈谈卫生与健康800字相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、卫生与健康,相互联系,息息相关。
2、要想拥有健康的身体,必须养成良好的卫生习惯。
3、 首先我们要注意饮食健康。
4、这里我举个我身边的例子,我的学校是在学生街旁,我班上有几个学生,喜欢吃烧烤。
5、有一次他们相约去学生街吃烧烤,吃完后回来后集体拉肚子。
6、路边的这些小摊小贩,都没有营业许可证,他们的食物根本没有卫生保障,吃了容易生病,甚至有可能引发食物中毒。
7、另外,我觉得,要想健康,在吃的方面一定要什么都吃,但又什么都不能多吃。
8、平时饮食一定要注意荤素搭配,多吃疏菜和水果,多补充维生素,这样对身体健康大有好处。
9、另外,夏天到了,我们一定要多补充水分,一方面可以避免中暑,一方面也可以帮忙清除我们体内的垃圾。
10、 其次,我们要注意个人的卫生习惯,以保障身体健康。
11、现在是夏天,我们最好能每天洗头、洗澡、换衣服,而且要养成正确洗手的习惯,千万不要敷衍了事。
12、还有,现在家家户户都开空调了,使用空调前,一定要记得清洗空调,因为空调里有大量的灰尘和螨虫。
13、不容易的话,可能会导致呼吸道疾病。
14、另外,空调不能24小时开着,一定要记得经常开窗通风。
15、一直关着门和窗的话,室内的空气不流通,会大量滋生病菌。
16、 最后,公共场所的卫生也很重要,我们要一起维护,不要随地吐痰,不要随地丢垃圾,更不要在公共场所吸烟。
17、 听说,21天可以帮助你养成一个好习惯。
18、如果我们想养成某一个好习惯,就坚持21天吧。
19、当好的行为变成习惯的时候,你做起来就不觉得辛苦了。
20、我们现在就拿一张纸,列出我们不好的习惯,在旁边标注上正确的做法,然后坚持21天,看看会不会变成一种习惯?。
本文就讲到这里,希望大家会喜欢。
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