低碳水化合物食物一览表减肥(低碳水化合物)

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1、碳水化合物亦称糖类化合物，是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。

2、葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物。

3、糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。

4、它不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性。

5、例如：肝脏中的肝素有抗凝血作用；血型中的糖与免疫活性有关。

6、此外，核酸的组成成分中也含有糖类化合物——核糖和脱氧核糖。

7、因此，糖类化合物对医学来说，具有更重要的意义。

8、而，低碳水化合物就是指食物中含的碳水化合物较少。

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