古代为什么用陶瓷、木头做枕头？不硌得慌吗？

原标题：古代为什么用陶瓷、木头做枕头？不硌得慌吗？

人们在看古装电视剧的时候，可能都会有一个疑问：现在的枕头软绵绵的，枕在上面很是舒服，但古装剧中的枕头，却是用陶瓷和木头制成的，古人枕在上面不硌得慌吗？是不是电视剧里演错了？其实这并不是电视剧中出现的错误，考古发掘的很多枕头，也都是用陶瓷和木头制成的。那么，古代又不是没有棉、荞麦等一类柔软的物品，古人为什么非得要枕在硬邦邦的枕头上呢？这其实是有着古人智慧的。

硬枕对于散热有极好的效果。我们在夏天的时候，经常会感觉棉制的一类柔软的用品特别的热，因此很多人会选择睡在硬一点但是凉快的凉席上面。并且我们喜欢在睡觉之前洗一下头，这样会更容易入睡，这就是因为睡觉之前洗头，会降低大脑的温度，使人更冷静，更有助于睡眠。相反，那些棉质的柔软枕头不容易散热，使人难以入睡。因此古人会选择睡在凉快的硬枕头上。除此之外，古人讲求"身体发肤受之父母"，因此古人就有留长发的习惯，无论男女都是这样。而长发就更不容易散热了。因此在炎热夏季睡觉的时候，与其睡在闷热的软枕头上，还不如睡在凉快的硬枕头上。古代的大户人家，一般都不会用木枕，他们会选择比木枕更凉快的瓷枕或者玉枕，比如说李清照《醉花阴》有言："佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。"李清照睡觉枕在玉枕上，在炎炎夏日，可以度过一个凉快的夜晚。

因为古人留有长发，所以睡在软枕上十分容易把头发弄乱了，而硬枕则很好地避免了这一问题。由于古代生活水平较为落后，洗头发也并不是十分方便的事情，古人会用一些细沙或者是锯木头剩下的碎屑，来除掉头部中的泥沙和油脂，然后用皂角果实，去除头发上的油污，最后再用梳子反复进行梳理。正因为这么麻烦，古人很少洗头。并且在睡觉时，也十分注意头发不要被弄乱。因此，枕在硬邦邦的枕头上，将脖子支撑起来，这样长发就会被放在枕头的上方，自然而然就不会被弄乱了。

硬枕其实有着很多中医上的讲究，相对于柔软的枕头来说，坚硬的木枕或者瓷枕，更有利于颈椎的健康。古人枕在枕头上的时候，和现在的睡姿不完全一样。古人不是把脑袋枕在枕头上，而是把脖子枕在枕头上。虽然脖子枕在上面没有那么舒适，但是坚硬的材质，可以为颈椎提供很好的支撑，硬枕很好地契合了颈椎的正常弧度。并且随着人的睡眠时间越长，颈椎向前弯曲的弧度就会越大，这对于治疗颈椎病来说是极为有益的，尤其是平躺在枕头上面。但是如果人要侧躺的话，这种治疗颈椎的方法反而会适得其反，会让人的脖子和脑袋越枕越歪。

我们小时候就知道"囊萤映雪"、"凿壁偷光"等古人勤奋好学的故事。古代很多学子为考取功名，经常彻夜苦读。古人把能用到的一切时间都用在读书上。古代中有一种枕头叫做"圆木枕"，也被古人称之为"警枕"，这种枕头就是一个很好的闹钟。古代那些彻夜苦读的寒门学子，在睡觉时只要稍微动一下，圆木枕就会滚动，这样人就会立刻惊醒，然后起来继续发奋读书。再加上硬枕睡起来特别不舒服，这也让古代的学子更容易醒来。

《越绝书·卷十三》有言："以丹书帛，置之枕中，以为国宝。"说的是越王勾践将范蠡的治国之策，写在帛书上，然后放在枕中天天阅读，把它当作一件国宝。这可以看出，古代枕头的内部是中空的，可以存放一些书籍，可以也放一些必要的物品。于是，勤奋好学的人，就将所读的书籍放在枕中，因此也有了"枕中书"的说法。南北朝时期，葛洪的《枕中书》名篇，就是这么来的。

其实古人也并非全部都是睡在硬枕上的，马王堆就曾出土过一件黄褐绢地"长寿绣"枕头，用绢制成，这很明显属于一种软枕。明代以前，硬枕非常流行，但是自明代以后，由于生产力的发展，陶瓷枕和木枕就走向了衰落，硬枕也逐渐被软枕取而代之了。皇室贵族和达官显贵，可以用到丝织枕。而普通老百姓，就只能用到我们今天常见的布枕和荞麦枕了。不过这些丝织枕、布枕和荞麦枕，并不容易保存。因此在考古中，出现的大都是瓷枕和玉枕这样的质地坚硬的枕头。