减肥杂粮饭团做法大全(减脂杂粮饭团的做法窍门)

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减肥杂粮饭团做法大全(减脂杂粮饭团的做法窍门)

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减肥杂粮饭团做法大全,减脂杂粮饭团的做法窍门解答:

1、首先准备紫米、糯米、黑米等杂粮和一些必要的食材,将杂粮清洗干净,浸泡一段时间。

2、放入电饭煲中煮熟,将腊肉和荷包蛋炒熟,黄瓜切片备用。

3、将煮熟的杂粮放在保鲜膜上,涂抹沙拉酱,依次加入猪肉末、黄瓜片、荷包蛋、腊肉等。

4、包起来就完成了杂粮饭团。

本文就为大家讲解到这里,希望大家看了会喜欢。

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