身高发育-儿童长高必修课：抓住8~14岁最后生长期

抓住8-14岁最后生长期

1个公式,计算孩子还有多少长高潜能?

第一章

2—个方法,测孩子现在的长高速度能否达到

科学管理

理想身高

3认识青春期孩子长高的周期和规律,

为孩子制定专属长高计划

4进入小学,孩子可能突然停止长高,家长该

第二章

怎么办?

影响因素

5家长焦虑和唠叨会严重影响孩子身高的成长

6良好的运动习惯促进孩子身高发育的原理

第三章

7在孩子不同的年龄段,适合进行的运动项目

挑对运动

和运动时间

8孩子运动时的注意事项,以及与长高相关的

防护措施

第四章

9睡眠好的孩子长得更高,怎样保证孩子的

好好睡觉

高质量睡眠呢?

10怎样纠正孩子的睡眠坏习惯?

11孩子进入青春期之后的长高规律

第五章

青春期

12孩子出现生长痛,家长应该怎么办

13家长怎么做,才能避免性早熟对孩子的危害

14如何辨别市场上的口服增高药?

第六章

生长激素

15生长激素会引起性早熟吗?

16什么样条件的孩子需要打生长激素?

第七章

17俗话说二十三还能再蹿一蹿吗?

长高真相

18为了长高的断肢增高术能做吗?