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长期日夜颠倒算熬夜吗（日夜颠倒算熬夜吗）
大家好，我是小龙。我会为你解答以上问题。最近看到网友在搜索长期日夜颠倒算熬夜吗，日夜颠倒算熬夜吗的信息，大家一起来看看吧。
长期日夜颠倒算熬夜吗，日夜颠倒算熬夜吗解答：
1、即使形成了规律，昼夜颠倒依然是在夜间、日出时、日落时完成的，是人们为了适应环境而长期形成的规律。
2、我们身体的生理活动只能在夜间进行。
3、一旦这个规律被打破，我们的内分泌就会出问题，我们的抵抗力就会降低，我们很容易生病。
本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。
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