游泳教学-教你学游泳

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《游泳教学-教你学游泳》内容简介

游泳运动是现今流行的运动休闲时尚。游泳可达到增强体魄、锻炼身体、建立友谊、促进了解。学习游泳不是难事,只要认真学习,是很容易掌握的。

本教程共6集。

目录

1,基础练习(熟悉水性、呼吸练习、漂浮练习、滑行练习)

2,学蛙泳

3,学仰泳

4,学自由泳

5,学蝶泳

6,实战技巧(学出发、学转身)

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