陈冰-职场女性减压技巧

陈冰，美国GEC集团特约培训讲师，PTT国际职业培训师，ACCP国际企业教练，工商管理硕士,有十多年的管理经验，经历的职业有销售经理、副总、总经理，了解企业各个层面员工的心理与状态。在情绪管理、服务营

体态管理-气质女人的减压瑜伽课

大家好，我是玲玲。很多人都会经常问我：“你用什么护肤品呀，怎么气色这么好？”“为什么你总是看起来状态很好，有什么秘诀？”其实仔细想想，对于这个话题，我还是蛮有一些心得体会想和大家分享。带着血和泪逃离千

心身滤清拉伸术的课程是近几年大连海事大学学生最喜欢的课程之一。滤，即过滤；清，即清除。心身滤清，即通过有效的技术方法实现个体身体与心灵的双重放松，缓解紧张、压力，减轻焦虑，以形成和缓、愉悦的心境的过程

心身滤清拉伸术的课程是近几年大连海事大学学生最喜欢的课程之一。滤，即过滤；清，即清除。心身滤清，即通过有效的技术方法实现个体身体与心灵的双重放松，缓解紧张、压力，减轻焦虑，以形成和缓、愉悦的心境的过程

《领导心理调适与减压吴晓莲主讲》专家不但从理论入手讲解压力和减压，而且还提供了实际心理调适练习，经常练习有助于管理人员的身心健康。让你感受到的不再是精神压力，而是良好的心理状态，让你的团队拥有强大的

《积极情绪养成课》人人适用的生活减压指南课程内容目录:1 积极心理如何养成?2 压力的本质:来自厌恶的事和MULTITASK3 心理脆弱的原因和心理变强大的方法4 抗压差的坏习惯(一)——从“食物”

课搜搜正念冥想-减压、提升专注力，家庭的必备工具，儿童正念冥想音频专辑第二期觉察你的清醒.mp3第六期睡个好觉.mp3第三期像意大利面一样的身体.mp3第四期一个安全的地方.mp3第五期烦恼

课程目录Day01功课：一香一人一城，找到你的专属香气故事.pdfDay01课程_遇见香气遇见爱.pdfDay01课程遇见香气遇见爱.mp3Day01实修_香气冥想.pdfDay01实修香气冥想.mp