郑慧正《NESS乐活健康课讲座》教你全面管理家庭健康

内容介绍：内容目录：01.掌握正确减肥方法，健康不反弹.mp402.没时间做饭，叫外卖也能健康饮食的方法.mp403.花大价钱买的保健品，是不是真的有效果?.mp404.你到底是身体累了，还是大脑累了

远离癌症困扰，科学管理家庭健康，只讲你听得懂的防癌知识

你很健康，为啥也要懂癌症?这是一门只讲你听得懂的防癌知识课!让你学会用理性和科学管理自己和家人健康，认识癌症是一种可预防的疾病，学会识别生活中常见的癌症知识，依据中国人的情况，在什么情况、什么阶段科学

你是不是免疫力很低,流感病毒轻易就会找上你?你是不是平时工作太忙,强压下，身体总会出现各种问题?你是不是更没时间照顾父母的身体，以为买点保健品送给他们，就是尽孝心了?更多的情况是爸妈养生知识的匮乏、朋

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日常生活中，你是否被这些问题困扰？精神不振疲劳乏力烦躁紧张失眠多梦反应迟钝记忆力减退焦虑注意力不集中情绪低沉白天困倦这种健康状态，其实是身体发出的信号，提醒你该注意健康了。但多数