内心强大-反脆弱：塑造强大内心

生活中，你是不是常常觉得世界不公平？“为什么我那么努力，却还是一事无成”；你常常抱怨别人，甚至嫌弃自己的原生家庭；你什么都想要，却往往最后什么都没得到；最后人生中各种关系——职场关系、亲密关系等等也凌

丛非从做内心强大的自己

为什么你的生活会有压力？为什么你会有焦虑紧张？为什么你的身体和心都会那么累？为什么你在关系里会敏感？为什么你总是觉得自己不够好？为什么经不起别人的指责和否定？为什么你会对一些人有控制欲？为什么你会害怕

课程目录1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活.mp42-【讲解】冥想的科学——让你大脑，跟得上时代.mp43-【讲解】做好这些准备，冥想事半功倍.mp44-【跟练】D1-探索身体，

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内容介绍:探索阳明心学,学习如何培养内在坚韧和平衡。课程内容涵盖冥想、情绪调节和心灵成长,旨在帮助学员建立积极情绪和稳定心态,以实现内心的力量和平静。《阳明心学》教你修炼强大内心课程内容目录:1 阳