欧阳春晓《体态矫正-黄金腰臀比雕刻》18天体态矫正,直腿瘦腰翘臀

内容介绍:课程特点:1.重塑下肢排列重建足弓、完善足部功能纠正骨盆位置、提升髋胯功能;加强髋膝踝联动,建立臀部主导发力等运动矫正功能性训练。2.强化深层核心腹式呼吸、真空腹、瑜伽等强化深层核心,培养核

欧阳春晓：18天体态矫正·腰臀比雕刻

课程目录1-“骗小白”的10几分钟碎片健身，凭什么这么多人信？.mp42-12分钟下肢力线回正·黄金腰臀比体验课.mp43-重建足弓初阶讲解版.mp44-屈髋塞胯臀肌启动讲解版.mp45-髋部力量

课程目录第01节徒手整形禁忌症脊柱解剖，脊柱生物运动原理.mp4第02节脊柱解剖—神经体统解剖及功能椎间盘突出压迫神经引起的功能性障碍和疼痛.mp4第03节通过骨骼模型系统的解释脊柱的结构，

为什么选择昆达里尼瑜伽?昆达里尼瑜伽是唤醒觉知力的最高技术。在古代,只有贵族才有机会习练昆达里尼瑜伽。这是皇室训练接班人的私房课。昆达里尼瑜伽是人类知觉的艺术，你有机会去了解，实验并和这些神圣的教导一

大家好，我是玲玲。很多人都会经常问我：“你用什么护肤品呀，怎么气色这么好？”“为什么你总是看起来状态很好，有什么秘诀？”其实仔细想想，对于这个话题，我还是蛮有一些心得体会想和大家分享。带着血和泪逃离千

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